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日本代购-ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞このセルフケアで再発を防ぐ!薬物療法しか有効な治療法がなかったこの病気に高い効果を実証。病気の自分を受け入れ、穏やかな毎日を続けるための10のレッスン。＜収録内容＞1 診断の受容—躁とうつを自覚し、受け入れ、治療態勢をつくる(双極性障害とは—コントロールできない躁とうつの波が来る1型の症状の波—躁状態は短期間だが、人生をはたんさせるほど激しい2型の症状の波—半分以上の期間がうつ状態。わずかな躁に本人も周囲も気づけない ほか)2 治療の基本—命を守るために、薬を正しくのみ続ける(治療の全体像—薬で気分の波をしずめ、死の危険を遠ざける薬の種類と副作用—気分安定薬が中心。量に注意し、忘れずにのむ治療の目標設定—躁うつにふりまわされず、気長につき合っていく ほか)3 対人関係・社会リズム療法—自分の波を把握し、安定したリズムで毎日を過ごす(対人関係・社会リズム療法とは—自分のリズムを知り、対人ストレスを減らすLesson1 発症歴のふり返り—発症時の対人関係や気持ちを明らかにするLesson1 解説—うつ状態や躁状態からの回復のし始めが、開始に適している ほか)巻末付録 家族・親しい人にわかってほしいこと—接し方を理解し、互いのつらさを乗り越える＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2524173Sakamoto Makoto / Kanshu / Taijin Kankei Shakai Rhythm Ryoho De Ra Ku Ni Naru ”Sokyoku Sei Shogai” No Honchiryo No Kihon to Jibun De Dekiru Taisho Ho (Kokoro No Oisha San Ni Kitemiyo)メディア：本/雑誌重量：207g発売日：2020/08JAN：9784804763545対人関係・社会リズム療法でラクになる「双極性障害」の本 治療の基本と自分でできる対処法[本/雑誌] (心のお医者さんに聞いてみよう) / 坂本誠/監修2020/08発売